UN MODO DE PATROCLO
Catena
Fácil. Complex.
Paso 1
Eliges tu cadena, o armas la tuya
Creas tus propias cadenas, o eliges una ya armada por Patroclo.
Paso 2
Los ejercicios se van encadenando
Cada ronda aumenta la exigencia a medida que avanzas.
Paso 3
Sube tu cadena a la comunidad
Y puedes dejar agendado el mes completo de una sola vez.
No necesitas Kettlebell para entrar: se arma con Shena, con Anteo, o con todo combinado.
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